Adana kilo alma konusunda araştırma yapan birçok kişinin ortak şikayeti, sağlıklı bir şekilde ve kalıcı olarak kilo almanın zor olmasıdır. Hızlı yaşam temposu, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler, kilo alma sürecini olumsuz etkiler. Kimi insanlar için kilo vermek zorlayıcıyken, bazıları için almak aynı derecede zorlu bir mücadeledir. Bu noktada doğru yöntemlerle ve planlı